在社会经济高速发展下,人们生活节奏越来越快。近些年,关于头发的问题也越来越多,许多人面临着严重的脱发现象甚至有的年轻人早早就长了白头发。长白头发看起来会比较显老,从而也影响我们的心情。有的朋友看到白头发总忍不住去拔掉它,但经常拔白头发是会给头皮造成一定的损伤的,你知道拔白头发都有哪些危害吗?白头发会越拔越多吗?年轻人长了白头发该如何调理呢?且和有常识继续往下看。
头发的生长和数量都有一定规律,拔白头发不会越拔越多。拔掉的头发过一段时间可能会重新生长,不会增多也不会减少。老年人出现白头发情况的话,那么一般在将白头发拔除之后,再次长出来的头发仍然会是白色的。
1、自然的老化
白头发增多可能是人体不断衰老导致。黑发的生长,主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长,在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素,白发便因此形成。
2、精神因素
常见的是精神因素,比如紧张、焦虑、失眠、多梦、长期睡眠不足,也可以引起毛囊黑素细胞功能紊乱,出现白头发。
3、营养缺乏
比如缺乏一些重要的维生素、微量元素,特别是缺铁、缺锌、缺铜,都可以影响到黑色素细胞的酪氨酸酶功能,导致合成黑色素减少,出现白头发。
4、遗传因素
有一部分是遗传性的,比如少白头、有家族史,那么子女年纪轻轻也可能出现白头发。
5、慢性疾病耗损
经过重大疾病耗损以后,导致血不足、肾失养,此时需要滋养气血、补肝肾,或者疏肝、气、血治疗手段。
正常人一般从35岁左右开始出现白头发,如果说你要是提前出现了,就是少年白发的情况,一定要去医院去看一下,到底还有没有什么其他可能的原因。
1、引起毛囊炎
拔白头发后,毛囊和毛孔会完全暴露在空气中,这时细菌会趁机入侵,造成局部感染。机体免疫力较低的人群,感染会扩散、加重,从而导致头皮大片感染或引发毛囊炎。
2、导致脱发
经常拔白头发会引起周围毛囊的损失,也会破坏毛发鳞片,使头发重新生长困难,从而造成局部斑片状脱发。
3、导致局部头皮松弛及老化
反复、频繁拔白发,很可能会损伤到头皮,出现局部头皮松弛及老化的现象,也可能伴有大量的皮屑掉落。
白头发变黑发需要从饮食、日常生活、药物等几方面进行调理,具体情况如下:
1、饮食调理
要想白发变黑发,患者平时可以吃一些黑色类的食物,例如黑芝麻、黑豆、黑米等。平时还要加强营养,多吃一些高蛋白的食物。还可以通过食疗,如侧柏桑椹膏、猪肾核桃汤、枸杞烧海参等。
2、日常生活
患者要养成良好的生活习惯,一定不要有熬夜的习惯,还要避免情绪压力过大。
3、口服药物
可以通过药物进行调理,如养血生发胶囊、黄芪颗粒等,这种情况的调理是一个漫长的过程,患者可能需要坚持三个月到六个月的时间才可以看到效果,平时还要加强户外运动。
4、物理疗法
可以使用木梳子或者是头皮的部位做物理性的按摩,能够加快头皮的血液循环,使毛孔的营养逐渐的增加。
白发变成黑发是一个非常困难的过程,有一些可能会有改善或者是恢复,更多的是没法改善和恢复。比如一些先天遗传性的疾病,还没有药物能够改变它。
1、核桃仁
核桃仁里面含有比较丰富的维生素,、萝卜素、油脂等营养无毒,它不仅可以补肾养血,经常食用还可以让头发变黑。平时可以去超市买一些核桃来吃,这样时间长了头发自然会变黑,如果你的头发发质不好,也可以多吃一些核桃。
2、黑豆
黑豆含有比较丰富的蛋白质,但是它的热量比较低,经常食用黑豆有明目、乌发的效果,黑豆的做法也有许多种,你可以将它拿来煮粥喝,也可以榨豆浆喝,经常食用可以改善头发。
3、黑芝麻
大家应该都知道黑芝麻里面有比较丰富的黑色素,可以促进黑发的生长,黑芝麻的营养成分也比较高,多吃一些黑芝麻对身体有很大帮助。黑芝麻的做法有许多种,平时炒菜时也可以放一些,或者将黑芝麻炒熟之后直接吃。
4、枸杞
枸杞属于中药,它有养肝明目、润肺止咳等功效。一些调查结果显示,枸杞不仅可以改善肝功能,而且还可以明目乌发。平时喝水时可以泡一些枸杞,煲汤的时候放枸杞效果也丰富好。
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